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1準備材料。（這張照片是2片份，所以豆腐是2盒，但是份量表是1片份，請注意） 海苔片是那種包壽司卷的海苔片，長寬約15公分左右。 木綿豆腐接近台灣的老豆腐，前天要充分去水，放在冰箱裡壓重物一晚，隔天就可以製作。 牛蒡找直徑約1公分半細長型，切成和海苔一樣寬。
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2把去水好的豆腐用手捏碎。
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3放在過篩網中，過篩。像是在塗水泥的感覺，往網面用點力塗抺，豆腐向下流入盆中。有的沾黏在網下，要不時地刮下來。
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4過篩出來的豆腐用刮刀充分地攪拌按壓約1分鐘。
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5山藥去皮後，磨成泥。 上面撒調味料A，然後加入山藥泥。
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6牛蒡用菜瓜布把表面的土洗乾淨就好。不要把整個皮刮掉喔。拿1根製作1份。
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7對切成兩半。然後中間的部分（心）用小刀去掉（用刀小心）。側面就會成半圓型。中間是空心的樣子。 照片是對切的樣子。
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8在砧板上舖上一張保鮮膜，把海苔對折，放在保鮮膜上。
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9上面塗抺上一層豆腐泥，約1公分厚，然後隔著一張保鮮膜，用手整平。
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10保鮮膜拿掉。 上面平行放上2根牛蒡，按入豆腐泥中。兩根牛蒡中間要留約0.5公分的縫隙。
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11上面再把剩下的豆腐泥塗上去。隔著保鮮膜整平。中間要留溝。
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12像這樣完成。
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13放在鋁紙上。 送進烤箱180度烤8分鐘。 把調味料B調好，8分鐘後塗在表面上1次。轉190度烤2分鐘。再塗1次，再烤2分鐘，再塗1次，這樣總共做5次。 5個2分鐘的意思。 最後轉200度，烤到表面有點帶焦焦的，就OK了。
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14放涼再切，才會美。切斜面。上面撒一些一味粉，美味加分。
黃金泡菜